AYURVEDA
L’Ayurvéda est la connaissance (Véda) de la vie (Ayur). C’est une science qui nous permet d’obtenir une longue et une saine vie, avec conscience. En adoptant une hygiène de vie et une alimentation adaptée à notre constitution, chacun de nous à la possibilité d’améliorer sa vie.

C’est une sagesse antique d’origine Divine.

L’Ayurvéda est une approche holistique de guérison car elle traite le corps physique, le mental et l’esprit et elle soigne de façon naturelle les maladies sans en créer d’autres. Les origines de l’Ayurvéda remontent aux Védas (livres sacrés indo-européens) qui datent de 2500 av J.C. A cette période, les principes de guérison étaient transmises bouche à oreille . Par la suite, les deux traités médicaux, Le Charaka Samhita et le Sushuta Samhita sont venus matérialiser l’Ayurvéda

Cet art de vivre, nous enseigne comment rééquilibrer nos énergies physiques, vitales, mentales, psychiques et spirituelles.

L’approche de l’Ayurvéda par les massages nous met en route vers un voyage intérieur, les mouvements fluides et appuyés, stimulent et activent nos systèmes sanguins et lymphatiques, permettant une meilleure circulation et élimination. L’huile chaude appliquée (sésame, coco, …huiles essentielles) assouplit nos articulations, tissus et notre peau. Une fois absorbée par la peau, nos toxines seront drainées et évacuées par nos différentes voies de circulation et d’élimination.

Les massages stimulent et calment nos différents points énergétiques appelés Marmas, et nos canaux subtils appelés les Nadis (canaux énergétiques dans lesquels circule le « Prana » = Énergie Vitale) afin d’équilibrer les énergies du corps.

Parallèlement, ils travaillent sur les cinq grands éléments : Terre, Eau, Feu, Air, Espace se concentrent dans les trois doshas – énergies vitales de la médecine ayurvédique – Vata, Pitta et Kapha.:

Vata = Air (prédominant) + Ether (ou espace)

Pitta = Feu (prédominant) + Eau

Kapha = Eau (prédominant) + Terre

Théorie des 5 éléments
L’être humain est un parfait modèle de l’univers. Tout ce qui existe dans l’univers est composé des 5 éléments et leurs propriétés sont essentielles pour comprendre l’harmonie ou le déséquilibre dans le corps humain.

La Terre représente la solidité de la matière, la stabilité, la fixité et la rigidité comme les rochers. Dans notre corps, cette structure solide se trouve dans les os, les cellules et les tissus. La Terre est un élément stable.

L’Eau caractérise le changement comme le montre la nature dans le cycle de l’eau, évaporation/nuages/condensation/pluie. Notre sang et notre lymphe sont des fluides qui éliminent les déchets hors du corps, régulent la température dans le corps. L’eau n’est pas stable.

Le Feu a le pouvoir de transformer les liquides en gaz et inversement. La chaleur du soleil fait fondre la glace, ce qui provoque de la vapeur. Le feu fournit l’énergie à l’eau et au cycle des saisons. C’est le feu, qui dans notre corps combine les atomes et les molécules ensemble, qui convertit ce que nous mangeons en graisse, en muscles et transforme la nourriture en énergie, qui crée les impulsions nerveuses, les sentiments et les pensées. Le feu est sans substance.

L’Air est composé de gaz mobiles et dynamiques. On ne voit pas le vent, mais on le sent comme pendant un typhon. Nous sentons l’air pénétrer notre gorge et nos poumons et l’air, dans le corps, est la base de tous les transferts d’énergie. L’air est sans forme.

L ’Ether est l’espace grâce auquel tout est délimité donc, existe. L’espace nous aide à distinguer une chose d’une autre. Comme l’espace sépare les corps célestes à des distances de millions de kilomètres, nos atomes sont chargés de particules à 0.99999 de vide. L’éther est simplement la distance qui sépare la matière.

 

Vata, système nerveux et hormonal

Pitta, système digestif et enzymes

Kapha, les fluides

 

Même si nous sommes de nature et par naissance plutôt dominant d’un, voir deux Doshas particuliers, il nous est demandé, au cours de notre existence d’aspirer vers l’harmonie et l’équilibre des Tridoshas, afin de vivre en pleine santé et en union avec le « Tout ».

 

Selon l’Ayurvéda, nous sommes en bonne santé quand le corps n’a aucune douleur, on se sent enthousiaste et vigoureux, la capacité d’endurance est presque illimitée, la maladie inconnue et le terrain solide.

 

Les massages indiens contribuent efficacement dans cette quête, qu’est la Vie !

 

Contact ASTIER Julie

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GAP

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