Vata
Principe du mouvement dans le corps : il est relié au souffle, au système nerveux central, à la motricité.
Fonctions : catabolique.
Ses qualités sont : subtil, sec, instable, rugueux, léger, froid.
Sens associé : l’ouïe (ether) et le toucher (air).
Zones “sièges”: gros intestin, vessie, os, peau, oreilles et cuisses.
Heure VATA : 2h-6h et 14h-18h.
Saison : automne et hiver.
Age de vie : avancé.
Sur un plan émotionnel : enthousiasme, étincelle créative, rapidité de compréhension, tendance à l’anxiété et nervosité, n’aime pas la routine, aime les voyages et bouger.
Sur un plan physique : personne filiforme, irrégularités, ossature fine et légère, cheveux fins et secs, peau fine sèche et fraîche, muscles longs, sommeil léger et bref, discours rapide, tendance au bavardage.
En excès : il va produire du stress, de la peur, des douleurs, des ballonnements, gaz, constipation, troubles du sommeil, perte de poids, sécheresse, éparpillement, confusion.
On l’apaise : avec de l’huile en interne et en externe, de la chaleur, des plats chauds, de la douceur.
“Shatham vihaya bhokthavyam”
Manger de façon régulière et dans le calme
