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Les 3 doshas “humeurs vitales”

V

otre constitution de naissance est la proportion unique de chaque dosha (VATA, PITTA, KAPHA) chez un individu.

La prépondérance de certains éléments permet de déterminer trois grands types de constitutions ou dites « humeurs biologiques » appelés doshas :

Celle-ci est déterminée au moment de la conception et se crée à partir des données génétiques paternelles et maternelles et du caractère propre de la personne. Cette constitution de naissance se nomme Prakriti.

Pour rester en bonne santé la proportion de doshas doit être maintenue. Dans le cas inverse, maladies et autres troubles apparaissent, cet état ce nomme Vikriti.

Les déséquilibres apparaissent lorsque vous vous êtes éloigné de votre état d’homéostasie qui vous est propre.

 

VATA : principe du mouvement dans le corps : il est relié au souffle, au système nerveux central, à la motricité, à l’enthousiasme.. Sur un plan physique : personne filiforme, irrégularités… En excès : il va produire du stress, de la peur, des douleurs, des ballonnements, gaz, constipation, sécheresse…On l’apaise avec de l’huile en interne et en externe, de la chaleur, des plats chauds, de la douceur…

 

PITTA : principe de la transformation dans le corps : il est relié à ce qui brûle : à la digestion (Agni), à intelligence, à l’ambition… Sur un plan physique : corps proportionné et lustré… En excès : il va produire de la colère, de l’inflammation, de la fièvre, des hémorragies, des ulcères, diverses maladies du sang…On l’apaise avec de la fraîcheur, du ghee (beurre clarifié Indien), des purifications, du calme, des plantes amères..

 

KAPHA : principe de la cohésion dans le corps : il est un liant dans le corps : responsable de la formation de nouveaux tissus, des graisses, des fluides et du système immunitaire. Sur un plan physique : corps généreux et ossature solide… En excès : il va produire du flegme, du mucus, des tumeurs, des œdèmes, blocage, du froid de la lourdeur…Kapha ralentit la digestion et le métabolisme. On l’apaise avec des purifications fortes, du miel, du sport, de la chaleur, des épices réchauffantes…

L’objectif d’une consultation ayurvédique est de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien, et vous donner les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel.

 

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